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人流后该如何食疗呢

来源:漳州博爱医院妇科

    人流作为一种结束意外怀孕的措施,给现代女性解决不少了因意外怀孕带来的困扰.很多女性认为做人流很简单,也很快,对于身体也危害大不,其实这种是一种错误的想法,人流对于女性的伤害也挺大,1次人流相当于1次生产,因此人流后的饮食调理是非常重要的,那么人流后该如何食疗呢?下面来看看漳州芗城博爱医院医生的介绍吧!

    人流后的营养食谱

    鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养.

    参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量.将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食.具有益气补血作用,适用于流产后的调补.

    豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.适用于人工流产后体虚的调养.

    红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入.

    阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可.

    荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.适用于妇女贫血及流产后体虚的调养.

    乳鸽枸杞汤:原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.制法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.服法:吃肉饮汤,每日2次.具有益气、补血、理虚功效,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症.

    糖饯红枣:原料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克.制法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成.服法:吃枣饮汤,每日2次.具有养血、理虚之效,适用于流产后贫血或血象偏低等.

    医师温馨提示:人流对于女性的身体比较大,因此人流后调理是一个比较重要的过程,相当于坐月子,千万不可忽视!

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